El programa Hábitos y Estilos de Vida Saludable de la Alcaldía de Pereira ha tenido un éxito rotundo, logrando integrar a 700 ciudadanos de todas las edades en la práctica regular de actividad física, mejorando así su calidad de vida y bienestar general.
Un programa que transforma vidas
Creado e implementado por la Secretaría Municipal de Deporte y Recreación, el programa busca combatir el sedentarismo y el estrés a través de sesiones de actividad física dirigida y musicalizada, dictadas por profesionales en escenarios comunitarios como parques, casetas comunales y canchas.
«Este programa es muy importante porque en nuestras clases combatimos el sedentarismo y el estrés. Aquí se forman familias y lazos de amistad. Además, es muy significativo porque las personas se divierten, trabajan por su condición física, trabajan para la vida, trabajamos la coordinación, el ritmo y se fortalece el sistema respiratorio”, manifestó Cristian Buitrago, monitor del programa.
Beneficios que se multiplican
Los resultados del programa son palpables: desde la reducción del dolor crónico hasta el fortalecimiento del sistema cardiovascular.
“El programa me ha beneficiado en todo. Me decían que me tenían que operar del hombro, y con los ejercicios ya no me duele nada”, manifestó la señora Esneda Idarraga, beneficiaria del Programa de Hábitos y Estilos de Vida Saludable.
Una invitación a toda la comunidad
La Alcaldía de Pereira y la Secretaría Municipal de Deporte y Recreación extienden una cordial invitación a toda la ciudadanía a sumarse a este programa gratuito y contribuir a hacer de Pereira una ciudad «activa y saludable».
¡Participa y transforma tu vida!
