Foto: Jenty
En el siempre cambiante universo de las tendencias relacionadas con la salud y el bienestar, una práctica emergente ha capturado la atención: el consumo diario de pequeñas dosis de aceite de oliva.
Celebridades como Kim Kardashian, Kourtney Kardashian, Beyoncé,Gwyneth Paltrow y Jennifer Lopez han alabado los beneficios de consumir aceite de oliva virgen extra y utilizarlo como tratamiento para la piel, atribuyendo a este preciado líquido la luminosidad de sus cutis.
López, incluso, ha fundamentado su marca JLo Beauty en este ingrediente culinario, afirmando que su aspecto juvenil no se debe al botox ni a la cirugía, sino a un secreto de belleza familiar que ha optado por compartir: la hidratación con aceite de oliva.
No está sola en esta práctica. La icónica estrella de Hollywood Goldie Hawn consume aceite de oliva antes de dormir y lo utiliza como hidratante tópico, mientras que Sophia Loren asegura disfrutar de baños en este líquido. Sin embargo, a pesar de la confianza de estas celebridades en las propiedades embellecedoras del aceite de oliva, la realidad es que algunas personas deberían evitar su uso. Aquellos propensos al acné o al eczema, por ejemplo, podrían agravar sus problemas cutáneos. Incluso para personas con piel sana, algunos dermatólogos desaconsejan su uso para el cuidado de la piel. Esta advertencia podría afectar negativamente los negocios de JLo.
Por otro lado, el aceite de oliva ofrece numerosos beneficios comprobados. Está repleto de polifenoles y antioxidantes, que protegen los tejidos del cuerpo. Además, es una rica fuente de ácidos grasos esenciales como el ácido oleico, conocido por reducir el colesterol y, por ende, las posibilidades de sufrir enfermedades cardíacas.
La investigación científica respalda la incorporación del aceite de oliva en la dieta, mostrando efectos prometedores en diversas enfermedades inflamatorias. Además, su uso adecuado puede contribuir al control del peso.
